더쿠 - 난 어플이나 저울 없으면 절대 안되는게

다이어트 중엔 절식되버림

기초+200~300먹으려면 3끼에 간식까지 배부르게 먹어야해서 배가 항상 부른상태거든

근데 저울이랑 어플 안쓰고 그냥 대충하다보면 다이어트니까 참아야해! 라는생각에

절제를 하려고 하다보니 기초에서 최소 200은 꼭 덜먹고있더라

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