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올여름, ‘존버즈’와 함께 버틸 자신 있지? <더 존: 버텨야 산다> 디즈니+ 구독권 이벤트!
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
여름되면 입맛없다는 사람이 제일부럽다
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잡담 |
입터짐 방지로 뷔페 왔어
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잡담 |
평일에는 요리 못하는데 단백질 섭취 어떻게 하는게 좋을까?
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잡담 |
이거 동그라미 몇그램같아...
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잡담 |
전자레인지 무수분 수육 기름기많은 부위로 해야하는건가?
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잡담 |
프렌치바닐라라떼 받아버렸어.. 반만 마실까?ㅋㅋㅋㅎㅋㅎㅋ
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잡담 |
무설탕으로 만들어파는 그래놀라 샀당
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잡담 |
트레이너가 개인운동 나오는거 엄청 신경쓰는 덬들있어?
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잡담 |
지금까지 나온 제로 아이스크림 중에서 최애 뭐야?
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잡담 |
회사건물 지하에 휘트니스센터있는데
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잡담 |
어제 런닝머신에서 좀 걸었는데 무리했나봐ㅠ
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잡담 |
살코기 국밥이라는 메뉴가 있는데
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잡담 |
새벽운동하면 좋은 점
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잡담 |
난 힘든거 귀찮은건 무조건 날 불행하게 (ㅜㅋㅋ) 하는줄 알앗는데
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잡담 |
냉파스타 소스
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잡담 |
나는 런닝 무릎보다 발목에 먼저 무리가 가더라
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잡담 |
웨이트 너무 맹신하는애들중에 유산소 개무시하는 애들 있는데 난 고를라면 런닝 고름
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잡담 |
거의 매일 한끼를 파스타 양껏 먹으면서 감량 잘 돼서 넘 좋다
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잡담 |
큰일났다..또 밥싫어 귀찮아 타임이 옴
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잡담 |
런닝은 근력도 좀 붙음
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