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잡담 피티쌤한테 식단 공유하는거 카톡말고 다른거 없을까?
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2024.07.11 20:54
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매끼 보내기 부담시러워서


내가 기록하면 공유할 수 있는 어플 없나..


아님 노션밖에 없으려나

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