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잡담 나는 운동하는 이유가 운동을 안하는 날은 너무 몸이 퍼지면서 식욕을 못참아
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2024.07.11 13:05
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어제도 귀찮아서 안했더니 자기 전까지 먹음ㅋㅋㅋ 운동하고 씻고 맛있게 저녁먹는게 내 식욕조절에 도움이 되더라고

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