이벤트 공지
|
|
올여름, ‘존버즈’와 함께 버틸 자신 있지? <더 존: 버텨야 산다> 디즈니+ 구독권 이벤트!
205 |
00:06 |
7,656 |
공지
|
|
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
|
07.05 |
524,037 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
1,624,224 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
5,274,421 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
6,484,046 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
22,716,837 |
공지
|
|
[필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢]
|
16.05.21 |
24,007,184 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
127 |
21.05.06 |
216,743 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
231,134 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
270,029 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
175,912 |
모든 공지 확인하기() |
336384 |
잡담 |
다이어트 한 5년만에 하는데 피티 등록했거든
1 |
11:58 |
9 |
336383 |
잡담 |
다이어트 하니까 입맛이 바뀌네,, 호밀빵이랑 그릭요거트 존맛
|
11:55 |
11 |
336382 |
잡담 |
허리통증은 아 좃됐다! 이 느낌이 빡 오더라
2 |
11:52 |
23 |
336381 |
잡담 |
아 중식 진짜 먹고 싶다
|
11:51 |
9 |
336380 |
잡담 |
3개월만에 라면 먹는다
|
11:47 |
9 |
336379 |
잡담 |
1년반만에 다시 보는 62.98ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1 |
11:41 |
83 |
336378 |
잡담 |
허리 근육통하고 통증 어떻게 구별해??
7 |
11:40 |
46 |
336377 |
잡담 |
다이어트 최애간식 영업해줄래?
3 |
11:25 |
70 |
336376 |
잡담 |
담주부터 첫 필라테스 시작인데
1 |
11:22 |
43 |
336375 |
잡담 |
요즘엔 노설탕 노밀가루 베이킹법도 많이 공유되서 좋다
|
11:21 |
18 |
336374 |
잡담 |
다이어트도 다이어트인데 건강하게 먹으니깐
|
11:21 |
39 |
336373 |
잡담 |
다이어트 하다보니 음식을 막 아이스크림 떡볶이 피자 치킨 이런거 싹 끊었더니
|
11:18 |
50 |
336372 |
잡담 |
허리 ㅈㄴ 아픈데 헬스가서 운동하는게 맞을까
6 |
11:14 |
111 |
336371 |
잡담 |
퀘바 초콜릿칩 쿠키 도우 얼먹 하면 맛있을까
|
11:03 |
20 |
336370 |
잡담 |
건면 소컵은 안나올까
1 |
10:56 |
45 |
336369 |
잡담 |
하.. 소독물티슈 같은거 들고 다녀야겠음
2 |
10:50 |
165 |
336368 |
잡담 |
워치 인바디 정확도는 떨어지는데 걍 매일매일 재서 추이보는 정도면 ㄱㅊ은듯
|
10:49 |
31 |
336367 |
잡담 |
주말에 많이먹어서 음식무게 때문이라도 몸무게 올라갈줄 알았는데
|
10:47 |
58 |
336366 |
잡담 |
오늘 차라리 하체 하는게 낫겠다 싶을정도로 상체 털렸따
|
10:45 |
25 |
336365 |
잡담 |
피티할때 수업 안하는날 뭐하면 좋을지 물어봐도 상관없지?
1 |
10:44 |
58 |