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2024.07.11 12:16
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치킨을 어제 밤에 누가 줬는데 먹고싶은거 참고 아침에 먹었어. 다 안 먹고 살짝 배부를때 바로 치킨 박스 덮음.
내가 할수 있는 최선의 절제였다.
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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