혈당문제로 지금 탄수제한식 하고 있는데 

대신 단백질이랑 식이섬유 (지방은 저녁에 주로 먹는듯) 왕창 때려넣고 있거든

탄수도 아예 안먹는건 아니고 ㅋㅋㅋㅋ 식이섬유 > 단백질 왕창 > 탄수 조금 이런 순서로 먹으니까 포만감이 상당히 오래감....

사실 생야채 잘 못먹어서 브로콜리, 당근, 양배추 이런거 올리브유에 살짝 볶아서 다니는데 너무 맛있음 ㅠㅡㅠ 행복해