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잡담 점심메뉴가 나름 클린식으로 굳어졌는데
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2024.07.11 11:34
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전제렌지만 있으면 돼서 너무 편하고 

안질리고 좋다 계속먹을수있을거같음



밥반공기

단백질(오리,닭찌,두부계란 등)

단호박

양배추

아몬드6알

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