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잡담 러닝이 재밌는데 5키로이상은 못뛰겠어
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2024.07.11 00:42
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지겨움+힘듦이 딱 5키로에서 느껴지는거같아ㅋㅋㅋㅠㅠ10키로 나가보고싶은데 이악물고 500미터씩 늘려볼까....

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