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잡담 다이어트 하고 나는 귀찮아서 살쪗다는걸 느꼇음..
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2024.07.10 23:17
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나 한가지음식만 먹고 잘살더라....

매일 배달로 시켜 먹다가

저녁식단 주말식단 매일 닭고야 먹고 있는데 안질림ㅋㅋ

한 네달 됐나..


2분내로 차릴수있게 군고구마 냉동닭찌 이미 조리된걸로 사둠

야채는 방토로 퉁침ㅋㅋ

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