운동시작하고 체력이 느는게 느껴지는데, 입맛을 주체할 수가 없어ㅠㅠㅠ 하루에 5끼 먹는듯...

 

문제는 내가 고도비만이어서 체중감량을 목표로 하고 있다는거야ㅠㅠ

 

두 달  됐는데 5키로쪘어 쿠ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

 

트레이너쌤은 무조건 먹지말라고 하는 st아니고 배부르게 먹되 정해주신 탄단지 비율에 맞춰서 초과하지만 말라고 하시는데...

 

다른것보다 탄수화물!!! 밥!!!이 미친듯이 땡김..(식단일기보면 탄수화물만 거의 70%찍음 미쳤어)

 

원래 한끼에 한공기 먹는데 누가 안말리면 3공기 가능할거같음 반찬없어도 ㅠㅠㅠ 이거 어떻게해야하나...고삼차같은거 먹어야하나 진지하게 고민중이야 ㅠㅠ