점심에 도시락 싸서 다니는데

내 식단이 잡곡밥 + 채소볶음 + 닭가슴살이고 간식용으로 삶은계란 흰자 2개 챙겨다니거든

이렇게 해서 영양소 부족하지도 않고 살도 잘빠지고 있음..ㅇㅇ 절대 배고프게 안먹어서 ㅇㅇ 근육량도 안빠지고

근데 회사 사람들이 자꾸 너무 많이 먹는거 아니냐고 한소리 해...ㅋㅋㅋㅋㅋ

그렇게 먹어도 돼요? 너무 많이 먹는거 아닌가... 다들 이럼

살빼려면 샐러드 새모이만큼만 먹고 운동해야 한다고 생각하나봄...

알아서 잘빼고 있는데 말야😒