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잡담 바벨로우 잘하고 싶다....... 유튜브 열심히 보고 자세도 찍어보고 어케 해도 허리 아픔 ㅠㅠ
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2024.07.10 20:30
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등으로 당긴다는 느낌은 드는데 동시에 허리도 아파.... 측만증 심한데 그래서 더 어려운가..? 흑 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

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