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잡담 1년 6개월만에 다방 복귀!
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2024.07.10 19:18
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코로나때 25키로찌고 다방에서 런데이랑 식단 정보 주고 받아서 19키로 뺏었는데 최근에 군것질 너무 열심히 한 덕분에 찔끔찔끔 찌워서 7키로 찌워서 다시 빼야해.. 다시 열심히 빼보려고ㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘도 저녁먹고 공원 두바퀴 돌고옴! 

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