메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 여행 전날인데 오늘 하체운동 할말??
328 10
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3313647473
2024.07.10 12:41
328 10
Up Down Comment Print
여행은 2박3일 일정이고 뚜벅이여행이라 많이걸을거같은데

오늘 하체데이거든.. 


담날 근육통때문에 여행가서 걷는거 많이 힘들까..? 

그냥 상체할까?

아님 체력비축용으로 그냥쉴까??


고민된다ㅋㅋㅋ

목록 스크랩 (0)
댓글 10개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙듀이트리💙] 숏폼 화제의 화잘먹 대란템 <픽앤퀵 화장발 뜯어쓰는 더블패드> 체험 이벤트 302 07.25 16,603
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 464,340
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,575,006
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,227,316
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,399,715
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,623,747
공지 [필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢] 16.05.21 23,932,569
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 127 21.05.06 216,743
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 228,129
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 268,608
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 175,912
모든 공지 확인하기()
335984 잡담 다방식 다이어트할땐 한달정도는 체중 신경 안썼는데 2 08:04 46
335983 잡담 다들 일반식할때 밥량 어느정도 먹어 1 08:03 27
335982 잡담 진짜 계속 안빠지다가 하루아침에 훅 빠지기도 하는구나 ㅋㅋㅋ 07:55 39
335981 잡담 락커 안쓰는 덬 있니 3 07:12 76
335980 잡담 공원에 이런 기구있자나 1 06:55 173
335979 잡담 다이어트 방법 여러가지 해봐도 결국 다방식이 짱인듯 2 06:13 196
335978 잡담 알콜이 근성장 방해하거나 근육녹이는거 체감 돼? 5 03:42 244
335977 잡담 실내자전거30분을 아침공복으로 할까 저녁에 근력하고 할까 3 03:40 146
335976 잡담 혼자하면 쌤이랑 할 때만큼 자극이 안와 3 01:08 147
335975 잡담 덬들은 양파 대파 마늘 이런것도 탄수로 쳐? 5 00:50 262
335974 잡담 기초대사량 1199이면 낮은건가? 5 00:05 421
335973 잡담 피티하는 덬들 담당쌤이 다른회원 티칭하는거 본적있어? 2 07.25 335
335972 잡담 수영 두타임 해본 덬 있을까 1 07.25 77
335971 잡담 역시.. 많이 움직이면 많이 먹어도 빠지는군 3 07.25 418
335970 잡담 구운 고기로 200g이면 생고기로 얼마만큼이야...? 6 07.25 399
335969 잡담 오늘 활동을 많이 했는지 평소만큼 먹어도 어지러워서 3 07.25 219
335968 잡담 운동하고 거의 바로 자는데 뭐라고 먹고 잘까 그냥 잘까 1 07.25 55
335967 잡담 혹시 저당 아이스크림 중에 커피맛 아이스크림도 있어??? 3 07.25 171
335966 잡담 오늘 생리터졌는데 내일하체각이야 5 07.25 266
335965 잡담 나 오늘 홈트하다가 진짜 쌍욕함 1 07.25 184
목록 HOT 게시물