건강문제로 식이조절하다 153에 39까지 빠져서 원래 몸무게였던 46까지 찌웠는데 48됐어..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

입사 한달됐는데 간식 많이 주워먹고 구내식당 맛있어서 과식+같은 건물이라 걸을일 없음 됏더니 2kg가 찐거같음..ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 일한다는 보상심리로 집에서도 열심히 먹음.. 

출퇴근하면서 5천보걷는거 말고 운동은 안하고 사정상 근력운동은 못해

구내식당 먹는 양 줄이고 탕비실 간식 안먹기 + 점심에 밥먹고 나가서 운동하고 들어오기 + 집에서 밥먹고 실내자전거 20분 타기 요정도하면서 다방 공지 정독하고 그러면 뺄수있겟지..? 지금 먹는양자체가 많아서 양만 좀 줄여도 빠질거같긴해..ㅋㅋㅋㅋㅋ 후 암튼 각오라도 남겨야 찐으로 시작할거같아서 본격적으로 다이어트 해봐야겟다