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잡담 인터벌로 뛰는거보다 빨리걷는게 더 재밌음
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2024.07.09 19:03
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5.5 - 9 - 5.5 -  ... 이렇게 3분 2분 뛰는거보다

5.5 - 6 - 6.5 - 6 - 5.5 이렇게 10분씩 하는게 같은 시간인데도 더 시간 잘가는듯 땀도 많이나고

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