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2024.07.09 16:00
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점심 쌀국수를.. 반만 먹었더니 왜이렇게 허기지지
단거 짠거 다 땡기고 과자 군것질 땡기는데 다 뒤로하고 집 가서 찐 옥수수랑 참외하나 깎아먹을께......
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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