원래 단백질 30그램 정도 먹다가 40~60그램까지 팍 늘려서 먹고 있거던? (체중의 1.5배 정도까지)
그런데 늘리자마자 목이 너무 말라 ㅠㅠ
목 많이 마셔주고는 있는데 그래도 목마름 ㅠ
이거 (나한테는) 단백질 과잉섭취라서 그런걸까?..
원래 단백질 30그램 정도 먹다가 40~60그램까지 팍 늘려서 먹고 있거던? (체중의 1.5배 정도까지)
그런데 늘리자마자 목이 너무 말라 ㅠㅠ
목 많이 마셔주고는 있는데 그래도 목마름 ㅠ
이거 (나한테는) 단백질 과잉섭취라서 그런걸까?..