메뉴 건너뛰기

질문 단백질 많이 섭취하면 목마를 수도 있어?
588 18
2024.07.09 14:18
588 18

원래 단백질 30그램 정도 먹다가 40~60그램까지 팍 늘려서 먹고 있거던? (체중의 1.5배 정도까지)

그런데 늘리자마자 목이 너무 말라 ㅠㅠ

목 많이 마셔주고는 있는데 그래도 목마름 ㅠ

이거 (나한테는) 단백질 과잉섭취라서 그런걸까?..

목록 스크랩 (0)
댓글 18
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [멜론🍈] 맡겨줘 덬들의 인생 플리,,,✨100만원, MMA티켓, 맥북까지! 선물과 함께 찾아왔어요🎶 132 10.05 27,662
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,939,145
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,631,311
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,578,391
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,939,033
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 234,619
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 241,994
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 290,328
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
392066 잡담 스위치온 후기 05:45 95
392065 잡담 살 엄청쪄서 피티시작하는데 2 02:48 120
392064 잡담 인바디 h30 질렀다!!! 01:45 88
392063 질문 스트레칭자세 앉아서 몸 반으로 접는자세 할 때 (그림 유) 3 01:13 156
392062 질문 캘리포니아 골드 뉴트리션? 프로틴바 어때 00:57 34
392061 잡담 운동 3주 쉼... 00:42 97
392060 잡담 오늘 러닝때 어깨빵 제대로 당함 1 00:13 262
392059 잡담 점심 도시락 이렇게 싸 다니는데 1 00:05 148
392058 잡담 진짜 내일부터 다시해야지... 2 10.06 122
392057 잡담 체력이 너~무 안좋은데ㅠ 6 10.06 276
392056 잡담 요즘 뭔가 폭식 오는 거 같아.....ㅜㅜ 이럴 때 어떻게 이겨냈어 다들 11 10.06 461
392055 질문 길가다 넘어져서 무릎 까여서 피보면 하체 웨이트는 자제해야하지? 1 10.06 67
392054 잡담 스위치온 2주차 점심 일반식 먹는거 밥 한공기 먹는거야? 1 10.06 114
392053 잡담 걸으면 무릎이 아픈데 유산소 뭐 해야해? 5 10.06 252
392052 질문 단백질 쉐이크 이거 어때? 1 10.06 255
392051 잡담 스위치온 3주차 첫 단식했는데 10.06 130
392050 잡담 다방 핫게에 화장실 갔다와서 몸무게 잰 거 보고 생각난 건데(더러움) 3 10.06 311
392049 잡담 오늘 내 활동량 자랑!!! 1 10.06 186
392048 잡담 스위치온 파기름 내도 되나여 1 10.06 207
392047 잡담 스위치온 도전해보고 싶은데 나랑은 안 맞는 방식이라 슬프다 2 10.06 192