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잡담 탄수 안 먹는 다이어트를 너무 오래했어서
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2024.07.09 13:13
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사실 아직도 탄수 먹기 좀 무서운?  그런거 있어

일부러 밥 위주로 먹으려고 노력하는 중

첨에 트쌤이 내 원래 식단보고 탄수 이런식으로 먹으면 운동하는 의미 없댔어 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 잘 먹어야지

 

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