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잡담 TMI인데 나 조울증약 부작용으로

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3312209306

2024.07.09 12:08

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1년반만에 30키로 넘게 쪘거든

원래도 비만이었는데 지금 초고도 비만됐음

체력도 더 거지같아지고 이제는 가만히 앉아만 있어도

숨이 차고 조금만 걸어도 엄청 힘들어서 이러다가

정말 큰일날것같음 그래서 다이어트 시작해볼까 하는데

일단 걷기 운동이랑 간식만 끊어도 될까?

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