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무명의 더쿠
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2024.07.09 10:49
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새벽에 나밖에 없어서 맨날 전세낸것처럼 쓰다가
당황했음 ㅎㅎ...이제 평생 새벽헬스밖에 못할듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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