메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 운동은 할까 말까 옵션을 두면 안돼
372 4
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3312115106
2024.07.09 10:43
372 4
Up Down Comment Print

그냥 오늘은 어떤걸 할까, 그것만 고민해야함

하는 건 디폴트

생리는? 스트레칭하면 됨..

병이 아닌 이상 일상에선 선택의 여지를 없애야 함 

그래야 지속할 수 있더라 

목록 스크랩 (0)
댓글 4개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚이니스프리💚] 모공결부터 속광까지 #바르는스킨부스터 이니스프리 NEW 레티놀 PDRN 앰플 체험 이벤트 283 00:12 6,561
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 381,198
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,509,303
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,187,132
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,316,645
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,546,806
공지 [필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢] 16.05.21 23,836,542
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 127 21.05.06 215,961
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 228,129
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 268,608
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 175,912
모든 공지 확인하기()
335443 잡담 새벽운동 갔다오고 나면 뭐랄까 숙제 미리 끝낸 기분이라 진짜 후련해 10:06 4
335442 잡담 밤에 꾹참고 아침에 신나게 런베뮤 베이글 때렸다 10:05 3
335441 잡담 단백질음료 파는건 식감이 부드러운데 파우더는 왜 입자가 가끌까끌하게 느껴질까? 1 10:01 10
335440 잡담 나 필라테스 계속 할까 아님 웨이트 해볼까 3 09:52 43
335439 잡담 이틀만에 1kg 빠지는게 가능한거야?? 3 09:47 82
335438 잡담 스트레스받아서 어제 안먹고 빈속인데 점심에 마라탕 먹고 다시 식단해야지 09:47 9
335437 잡담 헬린이 덬 운동 보름?후기 1 09:45 42
335436 잡담 푸쉬업 하다보면 늘겠지? 09:41 18
335435 잡담 퀘바 히어로 초콜릿카라멜피칸 2.6 한다 2 09:39 53
335434 잡담 생일인데 그냥 똑같이 출근전 새벽운동 1시간반하고 아침먹고 출근했다 2 09:18 56
335433 잡담 허벅지 앞쪽이 오른쪽만 유돋 튀어나왔는데 이런건 교정 어케하지 1 09:11 70
335432 잡담 2일 1.5키로...쪘다.. 8 09:06 141
335431 잡담 러닝은 진짜 전신운동이구나 5 09:02 187
335430 잡담 스위치온 4주 끝났는데 식욕이 사라짐... 3 08:43 165
335429 잡담 트쌤이 내 루틴짜줄때 15회씩 4세트 하랬거든? 2 08:39 119
335428 잡담 트레이너가 회원 몸매 칭찬하는 경우가 많아? 7 08:34 227
335427 잡담 오늘부터 피티한다 08:31 38
335426 잡담 드뎌 78kg찍었당 10 08:22 193
335425 잡담 공복유산소 완 1 08:11 131
335424 잡담 생리 끝나고 몸무게 쟀는데 유지했으면 반은 성공한거지??? 2 08:00 132
목록 HOT 게시물