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다크닝과 무너진 메이크업에 지쳤나요? 네니요. 베이스맛집 입큰의 NEW 톤큐레이팅 신박템 <톤 웨어 틴티드 베이스 2종> 체험 이벤트
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07.19 |
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07.05 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
연어스테이크샐러드 몇칼로리 잡으면 될까?
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잡담 |
옥수수 삶은 물 대박이네
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잡담 |
햄버거 단품 하나 먹으려고 왕복 40분 걷는거
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잡담 |
맨날 5~6시간만 자다가 금 토 7시간 넘게 잤는데
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잡담 |
이거 성분 괜찮지? 맛은 있던데!
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잡담 |
중량친 근력운동이후엔 가벼운 유산소만 하라는거
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잡담 |
운동쌤 좋아하게된 후론 운동가는게 개재밌다
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잡담 |
일주일동안 갑자기 2키로 빠젔는데
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잡담 |
나 컴뱃 프로틴 시켰는데 스푼을 못찾겠거든????
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잡담 |
퀘스트바 줠라 비싸네?
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잡담 |
점심에 치킨 반마리 시켜먹을껀데
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잡담 |
덕들은 근력운동하면 무조건 담날 근육통 있어?
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잡담 |
등자극 긴가민가하면서 개인운동했는데 등 근육통 오니까 기분좋다 ㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
3주안에 62->60 해볼게
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잡담 |
기구 쓰고있다면서 폰만지며 앉아있는사람 머리한대 치고싶다
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잡담 |
운동은 나 정도면 잘하지 않나 싶다가도 피티 받으면 아 아직도 한없이 부족하구나 느끼고 겸손해지는듯
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잡담 |
다이어트 6개월차인데 스스로 변화가 넘 적다고 느껴져서 스위치온 도전해보고 싶다
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잡담 |
스위치온 5일차 하루만에 또 근육 0.6빠지고 체지방 1늘음
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잡담 |
일주일간 걸신들린듯 먹고 체중쟀는데 괜찮네...?
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잡담 |
스위치온 개신기하다 근육량 늘고 체지방만 빠짐
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