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ㅃ다이어트식 배불리먹을때보다 일반식 적당하게 먹을때가
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3311855088
2024.07.09 01:04
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칼로리는 비슷한데 일반식 적당하게 먹을때가 훨씬 더 잘 빠지는 기분이야 기분탓인가
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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