더쿠 - 라운드숄더 고치려면 기구운동 중에 뭐 하면 좋아?

직각 어깨 갖고싶다

근데 덤벨,맨몸 운동 개노잼..ㅠ

기구운동중에는 뭐가 좋니?

측면 후면 이런 용어 있던데 어디를 위주로 검색하면 좋아?

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