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이벤트 공지
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다크닝과 무너진 메이크업에 지쳤나요? 네니요. 베이스맛집 입큰의 NEW 톤큐레이팅 신박템 <톤 웨어 틴티드 베이스 2종> 체험 이벤트
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더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
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07.05 |
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04.09 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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[필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢]
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
운동빼고 활동량없는 덬들 운동안라면 하루 소모칼로리 얼마나돼??
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383806 |
잡담 |
인바디 정확도가 높은 거야?? 살면서 운동 처음인데 골격근 내려가고 체지방 올라감ㅋㅋㅋㅠㅠ
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잡담 |
인바디 첨으로 I 나옴
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잡담 |
점심 골라주라
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잡담 |
감기약 먹으려고 빵하나 먹어버렸다
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잡담 |
운동 루틴 정해져있는데 다른거 하고 싶으면
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잡담 |
감자 정말 너무 좋은 식재료같아 난 밥이랑 오트밀을 별로 안좋아해서 마땅히 먹을 좋은 탄수가 없는데
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10:16 |
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잡담 |
웨이트 꼭 분할로 안해도 되겠지...
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잡담 |
4일째 몸무게 소숫점까지 똑같은거 킹받는다
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잡담 |
다이어트에 올리브 많이먹는거 ㄴㄴ임?
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잡담 |
난 입터진거 웬만한 소스류로 막아지더라 ㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
매일 써브웨이 먹는거 어케 생각해
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잡담 |
나 식단에 뭘 추가하면 좋을지 좀 봐줄수 있어?
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잡담 |
초반 피티 주3 or 주2
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잡담 |
평소 식단잘하는데 생리 전주라 미치겠음
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09:55 |
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잡담 |
애플워치 운동하기 기록되는 기준이 있어??
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잡담 |
스쿼트는 잘되는데 진짜 런지가 죽어도 안됨 ㅠㅠㅋㅋ
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383790 |
잡담 |
어제 점심 잘못먹어서 계속 굶는 중인데 단백질 못챙겨 먹는게 걸림
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잡담 |
런닝 인터벌할때 다들 심박수 어느정도 돼??
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383788 |
잡담 |
엉덩이가 너무 커 엉덩이를 줄이고 싶어
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09:48 |
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