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[멜론🍈] 맡겨줘 덬들의 인생 플리,,,✨100만원, MMA티켓, 맥북까지! 선물과 함께 찾아왔어요🎶
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
오늘 헬스장 드레스코드 나빼고 뭔일잇나
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잡담 |
헬스장 가기싫어서 강변뛸랬는데 비온당..
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잡담 |
개인운덩한지 3달짼데 첨으로 데드하는데 허리가아파...ㅠㅠ
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잡담 |
건빵도 ㄱㅊ나? 입이 슴슴한 맛이어도 뭐라도 자꾸 넣어야할거같아서
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잡담 |
운동수행능력은 좋아지는데 근육량은 진짜 안 는다
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잡담 |
이거 ㄴㄴ야..?ㅠ
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잡담 |
스위치온 해보려고하는데 허용음식은 맘껏 먹어도되는거야??
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잡담 |
운동시작한 뒤로 근육통 오는거 회복되긴하나? ㅜㅜ
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후기 |
프로틴 음료 나 이거 (맛) 추천ㅋㅋ
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잡담 |
양배추 못 먹는 덬 있니
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잡담 |
스위치온 4주차가 체감이 너무 길다
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잡담 |
병아리콩 꾸운 거 간식으로 좋다
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잡담 |
스위치온 2주차인데 덬들은 탄수제한식 뭐먹어?
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잡담 |
스위치온 끝나고 잘 유지하는 덬들 있어?
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잡담 |
라이스페이퍼 이거 대박이네..
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잡담 |
양배추참치덮밥 처음 해먹음
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잡담 |
생리할 때가 됐는데 피만 비치는 거 다욧때문일까?
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잡담 |
헬스장가서 마이마운틴 vs 야외러닝
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잡담 |
공부하고있는데 다이어트도하니까 아침-점심만 먹는데 그사이에 넘 배고파서 간식사려하거든?
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잡담 |
나 다이어트알못인데 탄단지 하루 얼마씩 먹어야해?
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