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잡담 특히 효율없다고 호통치는건 걷기운동 주제일때 쫌 심함ㅋㅋㅋㅋ
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3310989504
2024.07.08 14:55
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날씨 좋은 계절엔 매일 밖에서 만보걷기 하는걸로 붓기도 빼고 다음날 자고일어나서 뱃가죽 얇아지는 효과를 봐서 좋다고 썼는데 효율 없다고 차라리 인클라인을 타던지 러닝을 하라고 호통들어서 속상했어ㅠㅠ 사람마다 체질도 다르고 상황도 다른데ㅠㅠ 당연 러닝 10분이랑 걷기 30분이랑 효율 차이나는건 나도 안다고ㅠㅠ

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