메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 빈속에 냅다 단백질쉐이크 아침으로 마시기 > 안좋음 / 단백질 보충용으로 하루 한잔 정도 > 괜찮음
547 9
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3310935177
2024.07.08 14:15
547 9
Up Down Comment Print

내 생각엔 건강한 사람이라면 이거 같은데 매일마신다고 너무 겁주는 덬들 보이네ㅠㅠ 조언이 아니라 너무 호통같다ㅠㅠ

 

그냥 최대한 자연식으로 단백질 섭취하는게 좋은거지만.. 무튼 각자 맞는 방법을 잘 찾아서 하면 되는거라 생각해! 

목록 스크랩 (0)
댓글 9개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💕LG생활건강💕] 모공고민 싹-! <케어존플러스 P-케어 모공탄력 세럼> 체험 이벤트 245 00:51 9,316
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 330,771
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,462,930
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,139,662
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,268,020
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,483,383
공지 [필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢] 16.05.21 23,765,364
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 127 21.05.06 215,273
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 228,129
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 267,443
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 175,912
모든 공지 확인하기()
335102 잡담 프로티원 뭔가 통으로 사면 잘안먹을것같아서 걍 올영 1+1원 몇개샀다 14:42 10
335101 잡담 내가 어제 먹은게 몸이 부을만한 식단은 아닌거같은데 2 14:42 16
335100 잡담 에그타르트 만들어봤다 제발 맛있었으면.. 14:38 7
335099 잡담 앳플리랑 인바디 결과 비슷한 편이야? 3 14:36 30
335098 잡담 리뷰는 자빌적으로 쓰는거야, 셈 요창이나 이벤트 때문이야?? 5 14:28 50
335097 잡담 스위치온 다이어트 첫 1주일은 총칼로리 신경안쓰고 먹는거지? 14:27 14
335096 잡담 저녁 한트바커 닭가슴살에 오이에 저당쌈장에 찍어먹는거 어떻게 생각해 1 14:24 16
335095 잡담 정말 현생이 너무 힘들면 챙겨먹기 힘들다는거 인정하고 쉐이크나 간단한 단호박 고구마같은거 먹는것도 나쁘지 않은듯 14:09 45
335094 잡담 1400kcal 식단 채우는 거 정말 보통 일이 아니구나 2 14:08 85
335093 잡담 닭가슴살 베이킹소다에 재우는거 삶는것보다 굽는게 낫나? 14:05 19
335092 잡담 여자는 진짜 운동열심히 해도 티잘안나는거같아 1 14:01 178
335091 잡담 혹시 스위치온 하는 방법 어디서 봐?? 4 14:00 77
335090 잡담 덬들 나 몸이 부해보이는게 싫어서 다이어트 좀 하려고 하는데 3 13:50 117
335089 잡담 제로탄산 줄여보는 중인데 콤부차가 있어서 행복하다 13:49 24
335088 잡담 혹시 진심 맛있는 쉐이크 뭐 없을까?? (현재는 잇더핏이 최고였음) 5 13:47 80
335087 잡담 화장실잘가는 내식단 13:46 54
335086 잡담 다이어트 할 때는 수면도 진짜 중요한거같아 6 13:40 175
335085 잡담 프로티원 커피맛이랑 녹차맛 둘중 뭐가 나을까 3 13:29 68
335084 잡담 밥 몇그램 같아? 100?한 70? 7 13:28 179
335083 잡담 프로티원 2통 샀다 4 13:24 114
목록 HOT 게시물