이벤트 공지
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[💕LG생활건강💕] 모공고민 싹-! <케어존플러스 P-케어 모공탄력 세럼> 체험 이벤트
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
오 드디어 우리 헬스장에서 천국의 계단이!!!!
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잡담 |
올해 안에 앞자리 7로 바꿀 수 있을까
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10:50 |
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잡담 |
오나오 처음 해먹어봤는데 왤캐 느끼할까
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잡담 |
사람마다 체형에 맞는 체지방률이 있는듯
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잡담 |
다이어트는 하고싶은데 골격근은 유지하고싶오 내 마음은 몰까...
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잡담 |
피티쌤이 식단짜준거 한번 봐줄래?? (164에 70키로 중반대)
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잡담 |
진심 다이어트 전에 매일 먹고다니던 것들 생각하면 그거에 비해 살 안찐거 맞는거같아 ㅋㅋㅋ
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잡담 |
다이어트 하기전엔 어떻게 이런걸 좋다고 맨날 먹고살았지
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잡담 |
그럼 인생 최저 몸무게는 몇이었어?
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잡담 |
몸무게 13키로 빼고 체지방률은 16퍼센트 뺐는데 골격근량은 1kg 증량했음
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잡담 |
와 나 한 2년 전만해도 지금보다 십키로 더 나갔었네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
지난 주 금욜부터 몸 컨디션 너무 별로여서
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잡담 |
몸 만드는거 재밌지 않음?
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잡담 |
몸매 관련해서 어떻게 식단운동할지에 대해서 피티쌤한테 고민상담 요청해도 되나?
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잡담 |
이런날에 오운완한것만으로도 뿌듯하다
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잡담 |
너네 인생 최고 높았던 몸무게가 몇이였어????
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09:55 |
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잡담 |
부피감 싫어서 근육까지 빼 본 사람 있어?
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09:55 |
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질문 |
스위치온 운동 병행해서 해?
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잡담 |
유지어터인데 오늘 아침에 비맞으면서 외근하고 또 출근했으니까 이거 승인해주세요
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잡담 |
어제 운동도 두번 했고 기초 +200으로 먹었고
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09:52 |
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