메뉴 건너뛰기

잡담 다이어트는 사바사인게 걍 난 딱 기초만큼 먹으면서 뺐는데
205 0
2024.07.08 13:39
205 0
근육량 오히려 찔끔이지만 오르고 체지방은 훅훅 빠졌음

그만큼 내 다이어트 이전 몸이 엄청나게 망가져있었다는 뜻이겠지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💕비클리닉스💕] 패션모델 바디템✨ 종아리 붓기 순삭! <바디 괄사 마사지 크림> 체험 이벤트 449 07.15 40,421
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 330,771
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,459,497
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,139,662
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,268,020
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,482,753
공지 [필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢] 16.05.21 23,762,546
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 127 21.05.06 215,273
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 228,129
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 267,443
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 175,912
모든 공지 확인하기()
383701 잡담 혹시 진심 맛있는 쉐이크 뭐 없을까?? (현재는 잇더핏이 최고였음) 1 13:47 4
383700 잡담 화장실잘가는 내식단 13:46 8
383699 잡담 다이어트 할 때는 수면도 진짜 중요한거같아 3 13:40 47
383698 잡담 프로티원 커피맛이랑 녹차맛 둘중 뭐가 나을까 2 13:29 42
383697 잡담 밥 몇그램 같아? 100?한 70? 6 13:28 100
383696 잡담 프로티원 2통 샀다 4 13:24 60
383695 잡담 갑자기 몸이 안좋아져서 오늘 하루 연차냈는덕 13:21 42
383694 잡담 원래 술마신 다음날 몸무게가 줄어있어? 4 13:20 83
383693 잡담 난 소이라떼먹으면 화장실잘가더라.. 13:16 17
383692 질문 아침에 땅콩버터+사과 이렇게 먹으면 화장실 잘갈까? 6 13:14 108
383691 잡담 곧 생리하는데 진짜 몸 역대급으로 부어서 개빡친다 13:12 18
383690 질문 다이어트 식단 배달해주는거 있어?? 1 13:08 28
383689 질문 인바디했는데 건강한거맞나? 3 13:05 137
383688 잡담 내일 치팅한다~~~ 13:00 17
383687 잡담 5키로 목표로 2키로 뺏는뎅 친구들 약속때매 엄청 먹을것같애 3 12:58 90
383686 잡담 기구 필테 개인 더 할까 그룹할까? 3 12:54 51
383685 잡담 지금 닭가슴살 주문하면 다 녹아서 오겠지?? 2 12:45 109
383684 잡담 오나오만 하루종일 먹고싶네 12:40 48
383683 잡담 스위치온 2일차 후기 12:35 83
383682 잡담 확실히 본인에게 맞는 운동량과 식이가 있나봐 2 12:34 191