더쿠 - 허벅지 튼살 너무 심한데ㅠ 이거 운동안하고 빼서일까

손톱자국처럼 튼살이 있어... 운동하면서 뺏으면 괜찮았으려나 후회도 들어... 손톱자국처럼 생긴거면 크림으로도 못없애는거지? 빨개야 없앨수있다고들어서

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🎬영화이벤트] <목소리의 형태> 야마다 나오코 감독 신작! 10월 감성 끝판왕 애니메이션 <너의 색> 예매권 이벤트 189	10.05	18,941
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	2,922,647
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	6,618,065
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	24,560,455
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	25,919,943
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129	21.05.06	234,619
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	241,994
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	289,512
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	183,945
모든 공지 확인하기()
392052	잡담	스위치온할 때 훠궈 먹어도 될까? 2	12:19	5
392051	질문	다방덬들아 스위치온 3주차 넘어가도 될까? 1	12:18	3
392050	잡담	롯데리아 핫크리스피 맥날 상하이 뭐먹을까?	12:15	4
392049	잡담	토하면 살 안쪄..?? (먹토 아니고 오랜만에 술 마셔서 나도 모르게 토함) 1	12:12	20
392048	잡담	4월부터 다이어트 시작했는데....	12:08	28
392047	잡담	신타6 사러갔다가 옵티멈 골드?가 성분이 진짜 압도적으로 좋아서	12:07	22
392046	잡담	스위치온 끝나고 먹고싶은거 먹을 수 있는 기간이 딱 4주차 뒤야 아니면 유지기 포함한 6주뒤야? 2	12:05	19
392045	잡담	얘들아 이 빵 탄수가 1g 인 거 맞아? 1	11:59	58
392044	잡담	파프리카 당 신경 쓸 필요 없지?	11:58	15
392043	잡담	어제 밤에 야식먹음...	11:56	17
392042	질문	운동하는데 몸 커지는거 1	11:52	58
392041	잡담	아침부터 배부르게 먹었는데 너무 먹었나봐 ㅋㅋㅋㅋ	11:33	38
392040	잡담	스위치온 끝나면 먹고 싶은 거 있어? 10	11:33	82
392039	잡담	추워니까 귀신같이 생야채가 안먹혀 2	11:23	80
392038	잡담	키 -110이 ㄹㅇ정병 구간이다 3	11:22	136
392037	잡담	오늘 아침..선지국의 선지와 홀그레인머스터드와 김치	11:15	54
392036	잡담	허리둘레가 엄청 줄었는데 내장지방 레벨이 그대로일 수도 있엉?? 4	11:09	156
392035	잡담	오늘 처음으로 공복 운동하러 가보려고 1	11:04	60
392034	잡담	13-14시간 공복 괜찮지?	11:00	33
392033	잡담	스위치온 4일차 갑자기 힘들다 2	10:57	81

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🎬영화이벤트] <목소리의 형태> 야마다 나오코 감독 신작! 10월 감성 끝판왕 애니메이션 <너의 색> 예매권 이벤트 189

10.05

18,941

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09