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잡담 핫게 쯔양은 삼박자가 모두 맞아떨어져서 가능한거임
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2024.07.07 23:47
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운동함+타고남+잘먹음

 

하나라도 안 갖췄으면 저렇게 근육 못붙어

사람들이 특히 맨 마지막을 간과하던데 

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