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잡담 생리 둘째날인데 어제 당을 너무 많이 먹어서
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2024.07.07 19:11
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오늘 30분 인클라인 타고옴


천천히 타고 큰효과 앖었을 수도 있지만

그래도 맨날 누워만 있다가 운동 다녀와서 뿌듯

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