더쿠 - 자잔거 인터벌로 40분탔는데 생각보다 괜찮거든

탈때는 땀나고 심장벌렁거리고 허벅지 땡겨서 힘들다~였는데

막상 40분하고 내려오니깐 괜찮음

담에탈때 강도를 더 높여서 타야할까?? 아님 이따 저녁먹고 유산소 한번더 해줘도 괜찮을까?

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