메뉴 건너뛰기

잡담 운동 하는 몸이랑 안 하는 몸의 차이는 어디서 오는 것 같아?
523 3
2024.07.07 16:56
523 3
원래도 마르고 저체중 여덬인데

마른비만에서 근육 올리면서

체지방률이 줄었거든


운동하는 몸과 안 하는 몸 차이는 어디서 오는 것 처럼 보여?

볼때???

체구가 작고해서 근육이 확 붙지는 않아서ㅜㅜ

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🧡아로마티카🧡] 흔적 순삭! 재구매 각! 순한 잡티 흔적 세럼이 왔다! <오렌지 흔적 세럼> 체험 이벤트 495 07.11 60,256
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 268,254
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,414,181
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,084,801
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,203,891
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,410,414
공지 [필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢] 16.05.21 23,691,166
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 214,501
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 228,129
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 267,443
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 175,912
모든 공지 확인하기()
383169 잡담 인아웃 어플에 삶은 계란 입력하다가 소소하게 터짐 10:36 0
383168 잡담 운동이랑 식단할수록 린매스업은 걍...허상이거나 초심자의 행운이거나 그런것같음 3 10:28 40
383167 질문 단기간 효과 좋았던 다이어트방법 알려주라~ 2 10:27 30
383166 잡담 퀘바 딥쿠앤크 12개 22,000원이면 괜춘? 1 10:24 26
383165 잡담 손목이 너무 아픈데 뭘 바꿔야할까? 마우스? 마우스패드? 전완근이 너무 아픔ㅜㅜ 회사만 나와서 일하면 그래 ㅅㅂㅋㅋㅋ 8 10:16 39
383164 잡담 내 트가 5키로로 어깨조져주면서 하는말: 가벼운 kg으로도 무겁게 들수있어야 운동 잘하는거다 2 10:08 96
383163 잡담 근육이 쪄서 몸무게가 올랐는데 체지방만 빼고싶으면 1 10:06 52
383162 잡담 다들 초복인데 뭐 먹을 거야 5 10:05 70
383161 잡담 쓰읍 신타 할인하네 1 10:02 34
383160 잡담 라면에 김밥 너무 먹고싶다 3 09:54 46
383159 잡담 출근하자마자 너무 집에가고싶어서 달달한거 땡겨ㅠㅠ 2 09:53 34
383158 잡담 내가 하고있는게 인터벌이 맞아? 2 09:48 92
383157 잡담 유지어터 분 영상에서 인상깊었던 거 - 매일 시장보기 09:44 108
383156 잡담 유전자검사해봤는데 2 09:35 113
383155 잡담 반년째 강제 유지어터.. 3 09:34 134
383154 잡담 피티 2주 연속 미루면 좀 그럴까? 1 09:31 66
383153 잡담 맨날 찬물만 마셔대서 집에 티팟 있는걸로 물좀 끓여먹을까 하는데 (보리 옥수수속대 둥글레 여주 겨우살이) 이렇게 있거든 근데 3 09:29 47
383152 잡담 주말을 위해 운동과 식단하는 느낌 1 09:23 60
383151 잡담 아침으로 미트볼을 200그람정도 먹어서...지방 차고넘치는데 탄수를 조절해야겠쥐? 2 09:19 48
383150 질문 요며칠 ㅅㅅ가 잦은데 ㅠㅠ 원인이 뭘까 6 08:47 147