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잡담 그렇게 감량 속도가 빠르지는 않은데 80일정도만에 10키로(86.6>76.2) 면 잘 하고 있는거겠지..?
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2024.07.07 08:52
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사실 최근에는 수술 때문에 운동을 못 하고 산책 정도만 했어ㅠㅠㅠㅠㅠ 

잘 빼는 덬들 부러워서 나도 얼른 빼고 싶다는 생각도 들고....으아아 내년에는 꼭 50키로대고 싶다..

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