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[⭐JTBC⭐] 📱치ㅣ우치엔ㄷ윈치우치엔웬ㅇ📱 <My name is 가브리엘> 스마트폰 중독 테스트
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07.12 |
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07.05 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
175,912 |
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잡담 |
오늘 초코빵 먹었으면 오늘식단에서 당 지방 탄수줄여서 먹으면되는거쥐?
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잡담 |
어제 식단 잘 지키고 운동도 진짜 열심히 했는데 모종의 이유로 밤잠을 설쳐서 2시간밖에 못잤다..ㅠㅜㅜ그래서인지 몸무게 안빠져있네 응..
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잡담 |
다들 이방에 남아있는 목적이
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질문 |
다낭성 진단 받고 다이어트 하려는데
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잡담 |
운동 두시간이나 했는데 살찔수 있는거야?
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잡담 |
운동 느슨하게 하고 군것질했더니 체중은 유지해도 바디라인이 안 예뻐지네
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잡담 |
퀘스트바 너무 맛있어
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잡담 |
내장지방 빠지면
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잡담 |
나 오늘 다이어트 시작했는데 단백질쉐이크 먹어야해?
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질문 |
168에 62인데 하비야??
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잡담 |
밥 챙겨먹기가 귀찮거나 바쁠 때 간단히 먹는 게 보통 뭐야?
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잡담 |
헬스장 도보 15분 여름이라 싫다
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잡담 |
나름 클린식 일주일차 접어들었는데
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잡담 |
아침저녁 운동하는데 샤워두번보다도 빨래감 개많이나오는게 더 귀찮아
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잡담 |
나 허벅지 근육 좀 생긴거 같아?
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잡담 |
런닝만 하려고 헬스 끊는건 너무 아깝지?
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잡담 |
저녁식사 2시간후 운동하고 공복이좋아?아님 쉐이크나 계란먹는게좋아?
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잡담 |
근데 나도.. 공부를 꽤 많이 하고 시작했거든?
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잡담 |
가스 엄청차고 방구냄새 미쳤는데
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잡담 |
나도 절식 다이어트할때 뭐가 잘못됐는지 몰랐음
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