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[⭐JTBC⭐] 📱치ㅣ우치엔ㄷ윈치우치엔웬ㅇ📱 <My name is 가브리엘> 스마트폰 중독 테스트
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
살빼고 젤 좋은게 진짜 옷 아무거나 입을수있어서인거같음...
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잡담 |
3일정도만 빡세게 식단해야하는데..내일 아침으로 이 둘 중 뭐 먹지 ㅠㅠ
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잡담 |
머리 어깨 쪼금 넘는데 안 묶고 헬스장 가면 민폐일까..?
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잡담 |
식이 조절하는 중인데 오그래놀라 단백질 이거 아침으로 어떰?(성분표 있음)
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잡담 |
양참덮 참치 몇g 넣어??
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잡담 |
오늘 내가 치팅으로 먹은 리스트 구경할사람
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잡담 |
매일고단백 먹는 덬들아 이거 어케 생각해
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잡담 |
식이+운동한지 4주됐는데 체지방만 2.3키로 빠졌는데 어때?
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잡담 |
평소 먹던 양보다 +300칼로리 먹었더니 배터져
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잡담 |
맘이 힘드니까 먹을거도 안넘어가긴 한다..
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잡담 |
필라테스 하는데 줄바디는 거의 그대로거든?
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잡담 |
나이들면 굶는걸론 살 안빠진다 하잖아
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잡담 |
혹시 토마토쥬스도 다이어트에 안좋음?
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잡담 |
짜계치 너무 먹고싶었는데 참고
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잡담 |
피티쌤이 펙텍플라이 안알려주는데...
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잡담 |
뱃살이 너무 많아 에바임
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잡담 |
운동은 배고픈 상태에서 하는게 맞지?
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잡담 |
몸무게 그대로라 실망했는데 인바디 재니까 내적댄스 나옴
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잡담 |
올해들어 요요가 심하게 왔는데 피티상담이라도 받아볼까?ㅜ
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잡담 |
콩담백면에 시판 냉면육수랑 먹었는데
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