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[✨글린트✨] 더쿠최초단독공개, 입술에 꽃 피우고 싶다면? <글린트 틴트 글로서> 체험 이벤트로!
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07.08 |
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07.05 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
아 배고픈데 귀찮다
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잡담 |
아보카도너무 맛잇는데
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잡담 |
야채 챙겨먹는거 걍 양배추로 퉁쳐도 되나?
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잡담 |
명란오일파스타..오일 양만 좀 조절하면 다이어트식으로 괜찮을까..?
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잡담 |
운동 7시쯤 하는 덬들은 저녁 언제먹어?
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잡담 |
나는 운동하는 이유가 운동을 안하는 날은 너무 몸이 퍼지면서 식욕을 못참아
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잡담 |
덬들은 커피 얼마나 마셔?
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잡담 |
클린식중인데 칼로리 + 지방을 채우기가 어려워서.... 버섯 버터에 구워먹어도 괜찮나?
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잡담 |
족발은 ㄱㅊ? 고기먹고싶어
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잡담 |
물 하루에 보통 얼마나 마셔?
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잡담 |
피티 받은 덬들아 얼마의 기간동안 얼마나 뺐어??
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잡담 |
생리통 살면서 처음 겪어보는데 이게 맞나 싶을정도로 고통스러운데
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잡담 |
올반 치킨텐더 100g 파스타면 50g 방토 양상추 해서 샐러드 먹었는데 수치는 절대적으로 많은게 아니지 않아?
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잡담 |
진짜..어제 오랜만에 고강도 홈트 했는데 힘듦을 넘어서서 진짜 분노 직전까지 갔어
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잡담 |
직장인되고 점심 사먹으니까 양조절해도 절대안빠진다
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잡담 |
식단으로 아사이볼 어때??
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잡담 |
나 칭찬해주라
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잡담 |
탄수 제한해도 단백질이랑 지방이랑 식이섬유를 많이 먹으니까 배고픔이 없다 ㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
여성들은 골격근량 20 못넘기는 사람들도 은근 있구나
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잡담 |
저녁에 약속있는데 벌써 1500칼로리 먹은 여성
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