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신기하당 오늘 운동가기 전에는 더위에 지쳐서 몸에 힘도 없고 가도 할 수 있을까 싶었는데
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3308362783
2024.07.06 16:31
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운동 시작하니까 ㅈㄴ 어디서 힘이 나오는지 열심히 하다가 옴
집에 오니까 언제 기운 없었냐는듯 쌩쌩해졌어
몰까 운동은 정말
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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