더쿠 - 스쿼트 할때 온몸에 힘이 들어가는 느낌이라 의심했는데

응 오늘 엉덩이 뽀개지는 기분 들어서 좋은데 아프다..할때는 무릎에 힘을 준거 아닐지 의심했는데 지금 엉덩이 너무아파 근데 항상 이렇게 결과론적으로 운동하는 내가 너무 야매같아ㅋㅋㅋㅋ

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