이벤트 공지
|
|
[💕발을씻자💕] 발을씻자가 부릅니다. 강아지 발씻자 EVENT
507 |
07.05 |
71,711 |
공지
|
|
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용
|
07.05 |
129,887 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
1,284,707 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,965,856 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
6,035,823 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
22,254,855 |
공지
|
|
[필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢]
|
16.05.21 |
23,520,738 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
125 |
21.05.06 |
213,365 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
228,129 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
267,443 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
173,712 |
모든 공지 확인하기() |
382474 |
잡담 |
어제 남편이랑 야식으로 즉석떡볶이 먹었따!!!!
1 |
10:02 |
21 |
382473 |
잡담 |
새벽운동러인데 진짜 하체하기전날이 제일 두려움
2 |
10:00 |
19 |
382472 |
잡담 |
랩노쉬 슬림쉐이크 두유랑 먹으니까 너무 끈적거리는데ㅠ
|
09:59 |
7 |
382471 |
잡담 |
키키 어제 카페인중독 와플 3개에 초코파이 7개 요거트 1개 식빵 5조각 먹고 잠ㅋㅋㅋㅋ
|
09:58 |
17 |
382470 |
잡담 |
탄단지 비율 적당한지 봐줄 수 있을까?
1 |
09:58 |
11 |
382469 |
잡담 |
갈수록 운동량이 늘어나
3 |
09:54 |
58 |
382468 |
잡담 |
아프진 않은데 피곤하고 이런 날 운동 어케 할지 골라주라
3 |
09:52 |
25 |
382467 |
잡담 |
운동 끝나면 10시인데 단백질 음료 마셔도 돼?
4 |
09:51 |
46 |
382466 |
잡담 |
퀘스트바 먹으면 약간 목쪽?입안쪽이 간질거린다해야하나 까끌거리는데
|
09:51 |
11 |
382465 |
질문 |
운동, 식단 땜에 단백질 양 확 늘린 덬들 머리숱엔 변화 없었어?
4 |
09:36 |
133 |
382464 |
잡담 |
헬스장 안 가고 할 수 있는 소소한 근력운동 뭐가있어?
6 |
09:29 |
116 |
382463 |
잡담 |
점심으로 먹을 솥밥 골라줄 다방덬들 구함🩷
6 |
09:27 |
73 |
382462 |
잡담 |
꾸덕 초코 오나오 레시피 올려준 덬아 복 받아라… 대존맛ㅜㅜㅜ
3 |
09:27 |
92 |
382461 |
잡담 |
아침에 늘 하던운동하고왔는데 오른쪽가슴쪽??이 영이상하다ㅠ
2 |
09:19 |
62 |
382460 |
잡담 |
냉장고 들어간 소금빵 어케 구워야해?
5 |
09:14 |
79 |
382459 |
잡담 |
스미스머신만있으면 근력쌉가능할듯 싶은데 살까? 아님 헬스재등록?
9 |
09:12 |
117 |
382458 |
잡담 |
베이글 내가 잘못먹고 있는거야..?
4 |
09:11 |
154 |
382457 |
질문 |
헬린이인데ㅠㅠ 푸쉬업 질문 하나만 해도 되까..!?
3 |
09:09 |
51 |
382456 |
잡담 |
쿠팡 와우멤버십 해지 하기 전에 퀘스트바 쟁여 놔야지 ㅋㅋ
1 |
09:06 |
79 |
382455 |
질문 |
집 앞에 헬스장 공사중인데 오픈 기념 이벤트하거든 이거 사기일수도 있어?!
5 |
08:50 |
180 |