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잡담 너네 야채 어떻게 꼬박꼬박 챙겨먹니?...(/'_`\)...
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2024.07.06 10:19
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식단은 닭찌랑 밥으로 탄단 잘 챙기는데 야채랑 지방이 어렵다..

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