더쿠 - 칼로리 못채웠을 때 다음날 어떻게 먹어줘?

칼로리 못채웠을 때 무묭이들은 어떻게 해?

점심에 잡곡밥 200그램 닭찌 130그램 먹고

너무 바빠서 이제야 셀렉스 하나 마셨다…

지금이라도 탄수를 채우는게 맞을지 아님 내일 아침에 먹는게 맞는건지

무묭이들은 보통 어떻게 하는지 궁금

내일 먹는다면 탄수랑 단백질 혹시 더 채워줘야 하는건가?

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