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잡담 태어나서 처음으로 식단 시작했다
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3307448191
2024.07.05 20:39
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더쿠 다방을 알기 전까지

식단=절식 으로 알고 살아왔어.. 그러다보니 요요를 달고 살았고ㅠ

시작 전엔 탄수 줄이는게 힘들거라 생각했는데

단백질 채우는게 정말 어렵구나..!

그리고 생각보다 내가 지방을 많이 먹는다는 것도 알았어



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