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[💕발을씻자💕] 발을씻자가 부릅니다. 강아지 발씻자 EVENT
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07.05 |
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07.05 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
228,129 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
266,082 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
173,712 |
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잡담 |
나 사실 아몬드브리즈에 단백질타서 매일 아침 셰이크로 먹는데ㅜ
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잡담 |
난 쉐이크 넘 많이 먹으면 뾰루지 올라오더라
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잡담 |
헬스장 스트레칭존에 몇분 머무르는게 민폐일까?
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잡담 |
룰루레몬 얼라인도 헬스할때 입어도 괜찮아 ?
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잡담 |
유지어터인데 메가커피 라이트 바닐라아몬드라떼 성분 ㄱㅊ지않아?
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14:22 |
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잡담 |
일 년간 운동.식단결과
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잡담 |
빈속에 냅다 단백질쉐이크 아침으로 마시기 > 안좋음 / 단백질 보충용으로 하루 한잔 정도 > 괜찮음
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잡담 |
와 나 과체중인데 식단+운동한지 2주만에 3키로 빠지더니 3주째 몸무게 동결임
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잡담 |
용과 너... 효능 좋은애라고 햇잖아........... ㅠㅠ
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잡담 |
다이어트 중이라면 토마토 파스타 먹으라는데 어떤 소스 말하는 걸까
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잡담 |
인바디 수치보면서 자기한테 잘 맞는 다이어트 방법 찾아보는게 좋아
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잡담 |
여기서 진짜 많이배운다!!
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잡담 |
스위치온 다이어트 알려준 전문의 유튭 보는데
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잡담 |
단백질 쉐이크 일년 반 정도 아침으로먹었는데 이번에 끊었음.
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잡담 |
단백질음료 매일마셔도 될까?
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13:50 |
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잡담 |
식단중인데 둘중에 어떤 샌드위치가 나을까?
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13:45 |
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333715 |
잡담 |
나 이제까지 내장지방 단면적이 내장지방레벨인줄 알았어 그래서 내가 코끼리구나 싶었음(멍청주의)
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333714 |
잡담 |
체지방은 유산소고 유산소는 무조건 시간이야
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13:41 |
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333713 |
잡담 |
다이어트는 사바사인게 걍 난 딱 기초만큼 먹으면서 뺐는데
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333712 |
잡담 |
절식이 안좋은것도 맞지만 반면에 아플때 뭐 하나 먹는거에도 벌벌 떠는것도 안좋은 강박이야ㅠㅠ
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