강박적으로 운동식단에 매달리기도 하고

폭식절식에 나중엔 먹뱉 식이장애 겪기도 하고

별별일 다 있었는데

 

지금은 그렇게 극단적으로 제한하지 않음

 

먹고싶으면 먹는데 대신 양조절 할려고 노력함 

진짜 배가 고픈건지 고민하고 세끼먹을때 제대로 먹을려고 노력하고

그래도 간식 먹고싶으면 내가 진짜 먹고싶은걸로 먹는데 몇입먹고 만족되더라고 그러면...

 

그래서 저탄고지 식단도 다 그만둠 

탄수화물 안먹고 살수가 없어